蛋黃色的夕陽照在我興奮的臉兒，真是舒服呀！下午四點的放學鐘聲一響，我就飛奔到操場，爸爸和媽媽早已經在那兒等著我一起展開下課後的「活力健康GO！GO！GO！」，這可是他們為我特別設計的呢！
書包先放在球場邊，我們三人先慢跑操場三圈，我像是一隻活力充沛的小兔子，很快的就跑完三圈後，繼續挑戰四圈、五圈，媽媽跑得最慢，輸了我一大圈，還邊跑邊邊休息喘氣，我耐不住氣的拿著籃球開始投籃了，他們才慢烏龜似的挑戰完全程，大約四點五十分，我們才滿身大汗的離開學校，結束了第一堂的活力健康課，接著去接比我更辛苦的哥哥放學。
一踏進家門，我和哥哥先後洗完澡了，媽媽先是端上一杯鹽巴水讓大家漱漱口，清理口中的細菌和病毒，接著一杯現榨的果汁，補充維他命與纖維質，媽媽說這是活力健康課裡的第二重點---蔬果營養，有了鮮美的果汁，再加上媽媽用心烹煮的晚餐，我的身體果真越來越強壯了。
哥哥主動又專心，而我動作慢、錯字也多，爸爸坐在我身旁，兩眼專注的看著我字，嘴巴不停的念著：「左邊長一點」、「口字要四方」、「字寫大一點才大方」、「數學記號要標明」…….，他說我要挑戰以最短的時間寫完功課，以專心的態度認真學習，果然我的作業時間比上學期減少了一半，每天準時九點上床睡覺，有充分的睡眠我才有抵抗疾病的力量，這可是醫生叔叔再三的叮嚀，也是活力健康課程的第三重點，真是高興，我在爸爸的協助下每天睡足十個小時，達成充足睡眠的目標了。
因為天生特殊體質，從小我就是醫院的常客，去年我不斷的生病，讓爸爸、媽媽留了不少眼淚，爸爸媽媽告訴我，今年我們生活目標是活力與健康，所以我們從運動、飲食、睡眠做起，他們天天陪著我，我也一天天的健康了，我下課後的「活力健康GO！GO！GO！」課程，讓我和疾病說聲：「再見」，當個快樂又健康的小孩。
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| 留言者：審稿小組
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時間：2008/4/28
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創意十足, 情節生動, 語句順暢, 輕鬆活潑 ，很高興你能體會爸爸媽媽對孩子們健康成長的用心良苦，文句中充滿了活力與希望，老師也期待你一天比一天更高更強壯。永遠保持這樣積極的心情，相信以後的你一定會更棒!還有"先美"應該是"鮮美"。
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