最近是我幾個月來第一次游泳，我非常的興奮，但也怕鼻竇炎再度發作，因為我已經因為反覆的鼻竇炎造成一年多不能游泳了。
我一下水時，感覺水冰冰涼涼的，這種既陌生又熟悉的感覺，令我又期待又怕受傷害。雖然我已經學會游泳很久了，但那麼久沒有下水，體力也變差了，心中的害怕不經油然而生。做完韻律呼吸，我把整個頭埋入水裡，感覺好難呼吸、好痛苦。游自由式時，第一趟安然無事，可是到了第二趟，我的腳開始僵硬，就像機器人一樣，不能靈活擺動；接下來我的蛙鏡開始浸水，眼睛被刺的張不開來；鼻子相被搔癢一樣，讓我不斷的打噴嚏。我覺得水就像一面牆一樣，明明看到終點就在眼前，卻總是遙不可及，感覺相當痛苦。游完這趟，我就打退堂鼓，上岸休息了。
下課之後，我的鼻竇炎再度發作，使我身心俱疲、痛苦不堪。我希望能記取教訓，直到鼻竇炎好了再開始游泳；不然又要重蹈覆轍了。
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| 留言者：訪客
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星幣值：0 |
時間：2011/12/23
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ㄣ............還可以啦.
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| 留言者：8號
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星幣值：0 |
時間：2011/12/10
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| 留言者：萬如吟
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時間：2011/9/15
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內容充實, 語句順暢, 心得貼切不要勉強下水，先把身體顧好才是根本之道....
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