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文章標題:平衡木 投稿日期:2007/12/16 11:5  
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作者:楊O茜 班級:304 點閱數:1155 星幣值:+25 值得推薦
南湖校園風光
                         平衡木

  體育課要上『平衡木』。老師說這個平衡木是練習用的,不但寬而且矮,即使掉下來,也不會有事。但是這個『平衡木』看起來高高在上的,好比在走皇帝殿的陵線,真可怕!同學們陸路陸續續的上去,每個人都是膽戰心驚的,爬完之後就飛也似的衝下來,延路還不斷的說『真可怕』。

 『平衡木』的『木』上動作有很多,首先我們先做『飛上天』,就是把腳抬高到天花板,(其實只要把腳抬高就可以了)。第二個動作是『橫著滑行』,這個動作不像一般的直行,它是橫著並且滑行,所以得要非常小心,不然很容易跌下來的。接下來的動作是『正面抬腿』,這個動作要在平衡木上左右抬腿,而且,還要一直前進,我心裡覺得好害怕,我看見很多人腿都在發抖,包括我自己也是。

  難度越來越高了,下一個動作是『側邊抬腿』與『側邊交叉』。側邊抬腿要求腿要抬高,愈高愈好;側邊交叉要把腿伸直,畫一個圈圈,再交叉就好。什麼畫圈圈交叉就好,我簡直要大喊『救命啊!』


值得推薦

熱烈迴響    | 留言者:審稿小組  |  星幣值:+25 |  值得推薦 | 時間:2007/12/22 
段落分明, 取材獨特, 觀察入微, 語句順暢, 輕鬆活潑 

熱烈迴響    | 留言者:王俞茜  |  星幣值:0 | 時間:2007/12/19 
語句順暢, 輕鬆活潑

熱烈迴響    | 留言者:周子齡  |  星幣值:0 | 時間:2007/12/16 
厲害喔!!
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