俗話說：「水可載舟，亦可覆舟。」網路就像「水」一樣，端看我們如何去運用它。因此，我們要善用網路的優點，避開它的缺點，才能讓我們的知識更加博通、學習更加精進、溝通更加迅速，生活的品質也會自然而然的變得優質。所以善用網路，才能讓生活更加便利。
我們可以藉由網路與其他人訊息溝通，跟同學、朋友、遠方的友人等聊天，也可以增加彼此的感情，或是因此認識其他的人，增進彼此之間的溝通，增強人際關係的擴展。也有許多通訊程式可以與他人聊天以及傳遞資訊。例如：Line、Facebook、Discord、WhatsApp、Instagram等，讓我們減少了不少耗費的時間還有通訊需要的費用。
網路上也有各種訊息充斥，良莠不齊，人們可能因此接受不好的訊息而影響正常的生活習慣、思想行為。例如：色情網站、暴力網站、賭博網站等。也有人因為過度的使用網路，自己與他人的接觸減少許多。就算是互動式、可交友的線上遊戲，現實的人際活動還是有受到侷限，而且如果浪費太多時間在網路上，則會影響到課業或工作。因此，長期使用網路的人，將會與他人的關係逐漸疏遠。
隨著現代化科技的進步，網路或多或少已經成為人們生活中的一大部分，有些心理學者認為：「過度使用網路的諮商，其目標不完全在於『合理』的上網，學習『控制』上網的時間和虛幻感，才是諮商的合理目標。」因此，懂得正確使用網路，才能真正發揮它的功能。
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